L’hypnose et la douleur :
Une approche à envisager
Bien qu’il ait recours à tous les moyens mis à sa disposition pour s’en préserver, l’être humain a de tout temps été confronté à la douleur. Et lorsqu’elle est inéluctable, il fait le choix entre deux attitudes qui s’opposent : lutter contre la douleur ou se résigner. Pour éviter cette dernière option, l’hypnose est une solution qui vaut la peine d’être considérée.
L’hypnothérapie utilisée dans le but d’apaiser la douleur n’a pas toujours eu bonne presse. Mais des progrès considérables ont été réalisés au fil du temps pour faire reconnaître les bénéfices que cette méthode procure. Tant pour le soulagement des douleurs aiguës que chroniques. De nombreuses études la valident d’ailleurs aujourd’hui. Loin de promettre un traitement miraculeux, l’hypnose médicale vous permet néanmoins d’atténuer l’inconfort qu’entraîne votre douleur. Et de diminuer, si tel est le cas, vos doses de médicaments prescrits pour la traiter, avec l’accord de votre médecin.
À peu près tous les types de douleurs peuvent être soulagés à l’aide du processus hypnotique. Les deux conditions essentielles pour assurer le succès résident dans votre désir de tenter l’expérience et de votre disponibilité aux changements.
En conclusion, je suis d’avis que les médicaments ont et auront toujours une place centrale dans le traitement de la douleur. Toutefois, force est de constater que le recours exclusif à la médication atteint parfois ses limites. Il devient alors primordial de développer des méthodes d’intervention complémentaires.
En bref
L’approche que je préconise se définit comme étant une expérience relationnelle qui implique des mécanismes tant physiologiques que psychologiques. Elle a pour but de vous permettre de maximiser votre qualité de vie par l’atténuation des douleurs ressenties. Installé dans un état de concentration intérieure, vous parvenez à un lâcher-prise qui contribue à exploiter vos ressources personnelles. Et contrairement à ce que l’on pourrait être tenté de croire, mon approche ne relève aucunement de la magie. Elle constitue en fait un état naturel que vous expérimentez spontanément dans votre vie quotidienne, lorsque votre esprit s’évade momentanément.
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